Daun-daunan memang menyegarkan. Namun bukan hanya segar saat dipandang. Terbukti rebusan daun segar juga bisa bikin tubuh rileks setelah lelah bekerja. Anda bisa memprakrekkan relaksasi hidroterapi dengan aromaterapi dari bahan alami dan cara sederhana di rumah.
Mandi atau berendam air hangat diakui mampu mengatasi tubuh yang lelah sepulang beraktivitas. Mandi air hangat merupakan salah satu bentuk terapi hidroterapi. Nah, tambahkan manfaat air hangat dengan campuran rebusan daun jeruk purut segar. Air hangat yang bercampur dengan rebusan daun jeruk purut memberikan efek relaksasi pada tubuh.
Kandungan minyak asiri daun purut bisa memberikan efek aromaterapi. Gabungan kedua jenis relaksasi ini membantu tubuh menjadi lebih rileks sehingga istirahat lebih berkualitas.
Caranya?
Sediakan dua genggam daun jeruk purut segar. Rebus dalam tiga liter air sampai mendidih. Tuangkan air rebusan tersebut ke dalam satu ember air hangat, dan gunakan untuk mandi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar